孕期注意事项?

来源:维思迈财经2023-05-29 18:00

孕期注意事项

孕期饮食 (多吃富含叶酸的食物 叶酸是一种水溶性维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 建议从孕前三个月开始服用叶酸,每天服用400微克。

孕期准备事项

孕早期 孕早期,即妊娠0-13周,胎儿各器官正在分化形成,胎盘正在形成。此时胎儿发育缓慢,准妈妈的体重增长缓慢,无需特别补充营养。 孕早期注意事项: 1、孕早期应禁止同房。 2、避免接触有毒有害物质及放射性物质,避免感染疾病。 3、避免接触猫、狗等宠物,远离辐射及噪声环境。

注意事项 准备 孕期 事项

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