信用卡的额度并不是固定不变的，会随着持卡人的用卡情况和资质不定期地进行调整，而持卡人的用卡行为、资信情况等都会影响信用卡额度，要是持卡人经常刷卡，并且按时还款了，银行会认为持卡人的用卡行为不是很好，甚至会降额。那么，浦发信用卡自己降额怎么恢复？这里就来介绍一下。浦发信用卡自己降额怎么恢复？1、提高信用卡额度：这是最有效的方法，要是持卡人经常用卡，并且按时还款了，提高信用卡额度的几率，银行自然会对持卡人的用卡行为有所了解，会对信用卡额度有所怀疑。2、降额后还能恢复信用卡额度：持卡人经常刷卡消费，并且按时还款了，银行认为持卡人的消费能力不错，就会对其信用卡额度进行降额。

3、刷卡消费金额异常：如果你的浦发信用卡额度在5万以上，但是有过逾期的话，那么，浦发银行会认为你的消费能力不够，为了控制风险，可能会对你的浦发信用卡降额处理。4、取现次数太多：如果你经常使用浦发信用卡，但是每次都是整数，比如说5笔以上的大额消费，这样会让浦发银行认为你的额度不够用，可能会对你的额度进行降额处理。5、证明还款能力：如果你的浦发信用卡有过逾期还款的情况，那么，浦发银行可能会降低你的额度，一般是会降额的。6、经常整笔消费：如果你经常在同一台pos机上刷卡消费，并且每次都是整数，银行可能会认为你在这台pos机上刷卡消费，这样也会被系统认为你在套现，从而降低你的额度。

当然，想恢复额度也是很困难的，这里建议，持卡人在保持良好用卡行为的同时要尽可能地保证自己的还款能力，这样信用卡的额度也会逐渐提高了。3、开卡使用：如果信用卡有过逾期，至少不会再产生年费，其他的信用卡额度也是有一定的降额前提条件的。如果信用卡总额度使用时间不是很高，银行会根据你的用卡情况来决定是否为你恢复额度。一般只要你在使用信用卡6个月后，综合评分还是会恢复的。4、持卡人负债率不能超过申卡额度：如果信用卡负债过高，账户出现逾期的话，还款等情况就会恢复了，如果信用卡负债率不高，那么恢复额度的可能性就会很大。