近年来，随着我国经济的快速发展和金融市场的日益成熟，越来越多人选择将闲置资金投入到股票市场中。然而，在享受了公司分红带来的收益之后，许多投资者面临一个共同问题：如何在卖出持有股票时避免过高的税负？本文将为您揭示一些合法有效地减少这部分税负压力的方法。

首先需要明确一点：根据我国现行个人所得税政策规定，个人通过买卖证券取得利息、红利等各种形式收入都是应该缴纳相应比例个人所得税。因此，在进行交易前就要对自己可能产生哪些类型收入做好预估，并制定适当计划以降低相关风险。

其次，可以采用长期持有战略以实现更加优惠地征收个人所得税。按照目前我国针对非居民企业派息给境内机构或居民提供不同待遇政策控制情况看，“三年以上”是关键词汇。“两连增”政策明确规定，如果个人持有的股票在境内上市并且持有超过一年，将享受更低税率。因此，在选择投资标的时可以考虑长期稳健发展潜力大、具备分红能力较强的公司，并坚守至少一年以上再进行卖出操作。

第三点是关于“免责额度”的合理利用。根据我国现行法律法规，“无论通过何种形式取得或者获得收入都应当缴纳相应比例所得税”，但同时也设立了特定金额范围内不需要缴纳个人所得税的门槛。“每次买卖证券交易中单笔收益未达到5000元”、“同一个自然月累计买卖证券交易中总体净收益未超过20000元”等条件下皆可暂不向国家申报和缴纳相关费用。

进而，还可以借助保险产品来实现减轻个人负担之目标。例如购买以储蓄型保险为主要内容的万能参与保险，则其对被动增值属于赠予性质；若作为综合金融服务提供商推出浮动外汇信托业务，则该类产品由于是通过对冲基金这个实体进行投资，所以在税务上享受了“非货币性增值”的待遇。

此外，在购买股票时可以选择分红再投资的方式。即将获得的公司派发的现金红利全部或一部分用来购买该公司股票，从而延缓应付个人所得税时间。当然，在具体操作过程中需要注意相关法律规定，并咨询专业财务顾问提供合理建议。

最后要强调的是：减少个人所得税压力并不意味着逃避责任和违反法律。以上方法都属于合法、正常运作范围内行为，请广大投资者牢记自己应有义务与权益平衡之原则，并严格按照国家相关政策执行交易及申报程序。

总结起来，针对如何合法减少在卖出持有股票时产生的高额个人所得税问题，我们可以采取长期持有战略、充分利用免责额度、借助保险产品等多重手段综合施策。但无论采取哪种方法，请始终牢记依法守信经营原则, 并根据自身情况做好风险评估和合理规划，以确保自己的投资收益最大化。