近年来，信用卡已成为现代人生活中不可或缺的一部分。然而，随着信用卡使用量的增加和滥用情况的出现，越来越多的人陷入了消费过度和还款困扰之中。面对这个问题，我们找到了几位知名金融专家，请他们分享他们宝贵经验与建议。

首先请来华夏银行高级理财师李明教授给大家普及一下如何正确使用信用卡。“最重要的是养成良好习惯。”李明强调道，“在申请办理信用卡时要选择适合自己收入状况和消费需求的额度，并且根据自己能力制定一个合理、可执行并且有计划性偿还借记余额。”

此外，在日常使用过程中也需要注意安全。“保护好你的账户信息非常重要”，国内首屈一指律师事务所王律师说道，“确保密码设置复杂、定期更换；避免在公共场所进行在线支付等操作；检查账单以防止未经授权交易发生”。通过谨慎的操作和保护个人信息，可以大幅降低信用卡被盗刷风险。

当然，在面对还款问题时，许多持卡者会感到困惑。为此我们请来国家银行理财师张丽解决这一难题。“制定一个详细而实施性强的预算计划是至关重要的。”她说，“在收入与支出之间找到平衡点，并确保每月都有足够资金偿还最低额度或全额应付金额。”

另外，及时了解并利用各种优惠活动也能有效减轻压力。中国消费者权益保护委员会主任杨先生提醒道：“很多商家针对信用卡用户推出了不同形式的优惠政策，如返现、积分兑换等方式。合理规划购物时间以享受更多福利，并注意留意相关促销活动”。

除此之外, 专业媒体记者王小华采访了几位普通市民就他们使用信用卡遇到过哪些困扰进行调查研究发现：超高手续费成为众多持卡人心中永恒话题；“我曾经因忘记账单日而被罚款，虽然是因为我的疏忽大意，但高昂的滞纳金让我有些难以接受。”一位市民告诉王小华。

此外, 超支也成了困扰信用卡用户最常见问题之一。“我曾经在购物季节刷爆了信用卡。当时觉得很开心，等到账单来的时候就后悔莫及”，一个年轻人无奈地说道。对于这个问题专家们给出建议：合理规划消费计划、增强自控能力和避免冲动消费都非常重要。

总结起来，在使用信用卡过程中需要注意以下几点：
1. 养成良好习惯并制定可执行还款计划；
2. 保护账户信息安全，防止盗刷风险；
3. 制定详细预算计划，并确保平衡收入与支出；
4. 及时利用各种优惠活动减轻压力；
5. 避免超高手续费和滞纳金带来的负担；
6. 合理规范消费行为，避免冲动购物；

通过听取专家建议和学习他人经验教训，我们相信每个持卡人都能够有效管理信用卡，避免消费困扰，并享受到信用卡带来的便利和优惠。