随着现代金融市场的不断发展，越来越多的人开始涉足股票、外汇等投资领域。然而，在这个竞争激烈且充满风险的市场中取得成功并非易事。许多初学者常常因为缺乏有效的交易策略而遭受重大损失。

在实施任何一项投资决策时，无论是进入还是退出一个交易头寸，都需要考虑到合适的止损和止盈点位。过早地平仓可能会导致利润未能最大化；相反，持有时间过长则面临更大风险。

那么如何确定合理有效的止损和止盈水平呢？今天我们将介绍一种被广泛认可并使用于各类金融市场上——即“真实范围均幅指标”（Average True Range, ATR）。

ATR指标由美国分析师J.威尔德（J.Welles Wilder Jr.）于1978年首次引入，并迅速成为了衡量价格波动性以及制定停止单位置与目标价位所必需工具之一。
ATR指标的计算基于最高价、最低价和前一交易日收盘价之间的差值，以此来衡量市场波动性。较大的ATR数值表示价格波动剧烈，而较小的数值则表明市场相对稳定。

在使用ATR指标时，在进入一个新头寸之前应该设立合理有效并且能够抵御风险扰动影响止损点位与目标利润水平。
首先是止损水平。根据个人风险偏好及资金管理规则，可以选择将止损设置为当前价格减去某倍数（例如2或3）乘以过去若干天内所计算出来的真实范围均幅指标(ATR)。这样做有助于确保离开亏钱交易，并限制潜在亏损金额。

其次是止盈水平。同样地，在确定了适当停止单位置后，我们需要考虑到预期获利区域大小与可接受程度进行比较分析。
通常情况下, 投资者倾向于追求更高回报, 因此他们会尝试让赢家持续增长直至达到满意结果. 但同时也要注意不要贪婪导致失去所有已经获得的利润.
在设定止盈水平时，我们可以采用与止损相同的计算方法，即将当前价格加上某倍数（例如2或3）乘以过去若干天内所计算出来的ATR。

然而，在实际操作中，并非所有交易都能够按照预期顺利进行。市场波动性可能会超过预测范围，导致无法触及止损和/或目标价位。
因此，在使用ATR指标时，根据特定情况需要灵活调整参数并结合其他技术分析工具一起使用。

总之, ATR指标是一个帮助投资者制定有效风险管理策略的重要工具.
掌握了ATR指标后, 投资者们就能更好地把握住自己头寸进入、退出机会，并且避免被市场剧烈波动影响到底部线.

最后提醒大家：虽然科学准确但不保证100%成功率！只有通过长时间积累经验并结合个人判断力才能真正做到稳操胜券。