近年来，随着人口结构的变化和社会发展的加快，老龄化问题逐渐引起了广泛关注。如何保障老年人的生活质量成为一个亟待解决的问题。在这个背景下，养老与医疗保险作为两项重要政策举措备受关注。

一、 充实退休金缓解经济压力
退休是每个劳动者必然面对的阶段，在没有足够储蓄或其他收入来源时，依靠基本养老金度日无疑给很多人带来巨大困扰。因此提高退休金水平成为许多国家政府需要考虑并采取行动改善现状之处。
中国在不断完善养老制度方面走出了一系列积极步骤，并通过增加单位和个人缴费比例以及延迟领取时间等方式推进改革进程。同时也倡导建立企业职工基本养 老 保 险 制 度 ， 鼓 励 增 加 第二支柱 （ 单位补根） 和第三支 柱 （ 个人补根）的养老金水平，以确保退休后老年人能够过上有尊严、无忧虑的生活。

二、构建全方位医疗保障体系
与养老保险相比，医疗保险更加复杂和多样化。在现代社会中，由于各种原因导致的健康问题时有发生，并需要进行治疗和护理。为了应对这些风险并提供适当支持 ，国家普遍引入了医 疗 保 障 制 度。
中国目前实行城乡居民基本医疗保险制度及职工基本 医 疗 互 动 相 衔 接 的 双 轨 平台 。 基础性公共卫 生服 务均可享受到政府资助或者财政承担一部分费用等方式来减轻患者经济压力；此外还设立大额互助救办法，在重 大 恶 性行动期间 或罕 见 和特殊药品使用情况下给付高昂费用帮扶措施等。

三、解决挑战：面临新型需求
然而，仅靠传统模式已不足以满足老年人的多元化需求。随着社会进步和科技发展，老年群体对于医疗服务、养老设施等方面提出了更高要求。因此，在保障老年生活质量方面需要从以下几个角度进行改善。
首先是加强基层医疗卫生系统建设，推动家庭医生签约服务制度落地并完善相关政策；其次是优化养老机构布局和管理模式，提供适应不同需求的养老护理服务；再者是鼓励互联网+健康产业融合发展，为老年人提供便捷的在线诊疗和药品配送平台。

四、国际经验：借鉴他国成功案例
在探索解决我国问题之余也可以学习其他一些国家已取得成效且行之有效的方法来参考。
例如日本采用“三支柱”结构（公共部门退休金计划、雇主资助企业内部 退休金 计 划 和 非 营利性组织 提供 的 公 司 内 或 行 业 性 群 组 允许 加入自愿补根）有力促使全民普遍享受养老保险福利；德国引入长期护理保险制度，为有需要的老年人提供全方位和持续性的医疗、康复和护理服务。

五、政策建议：完善现行模式
针对当前我国面临的问题以及借鉴他国经验，可以从以下几个方面进行改进。
首先是加大财政投入力度，在确保基本生活需求得到满足之余逐步增加退休金水平。其次是推动社会办养老机构发展，并规范管理标准，提高服务质量。再者是积极探索互联网+健康产业与传统医疗卫生系统融合路径，打造智慧健康城市并开展相关培训工作。

总结：
在解决老龄化问题中, 充实退休金缓解经济压力和构建全方位医疗保障体系成为重要任务;同时也应顺应时代变革, 解决新型需求挑战;另外通过学习其他成功案例来吸取宝贵经验教训;最后还需要不断完善现行模式以更好地促进养 老 与 医 疗 保 障 的 进 一 步 发 展。